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Quelles sont les étapes pour faire un rééquilibrage alimentaire ?

Contrairement à ce que beaucoup de personnes peuvent le penser, le rééquilibrage alimentaire n'est pas à confondre avec le régime. Il consiste à prendre en main son alimentation et reprendre une nutrition saine. La base d'un rééquilibrage alimentaire Changer son alimentation consiste à changer les habitudes pour se sentir mieux et pour se trouver en meilleure forme tout en améliorant la santé. Faire un rééquilibrage alimentaire ne permet pas de perdre des kilos en une semaine ou deux, c'est surtout...

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